23/10/2017
الصفحة الرئيسية >> دليلك نيوز >> صحة وطب
أخبار في الجولان
الجولان في الأخبار
بأقلام جولانيه
تقارير
مجتمع
مقـالات و آراء
مقالات اعلانية
صحة وطب
اكتشافات وتكنولوجبا
فن وادب
رأي دليلك
سياحة وسفر
زهور واعدة
رياضة
15/03/2016
الكراث الكثير من الفيتامينات والقليل من السعرات الحرارية
الكراث – طبق الإمبراطور نيرون والمصريين القدماء يقال أن حساء الكراث كان الطبق المفضل للإمبراطور الروماني نيرون. كما كان مفضلا على أطباق المصريين القدماء. فخضار الكراث يحتوي على الكثير من الفيتامينات القوية للجسم والقليل من السعرات الحرارية. يمكن ....التفاصيل
12/03/2016
لا تبالغوا في تناول الخبز، الأرز والحلويات
تحتلّ النشويات مكانة مهمة في الحصص الغذائية اليومية، فهي ضرورية مثل البروتينات والدهنيات، لأنها تزود الجسم بالطاقة التي يحتاجها لتأمين النشاط الذهني والبدني والحفاظ على حرارة الجسم. وتمتاز النشويات بأنها تتألف من وحدات سكرية معقدة بطيئـــة الامتصـــ....التفاصيل
12/03/2016
«الفريكة» طعام المستقبل
طالما تصدرت الكينوا والبرغل قائمة أفضل الأطعمة الصحية العضوية «Superfoods» التي يفضلها الرياضيون ومتبعو الحميات الغذائية بدائل صحية للمعكرونة والأرز الأبيض، إلا أن نوعاً من الحبوب يدعى «الفريكة» اعتلى القائمة أخيراً. وتعد هذه الحبوب التي يطلق عليه....التفاصيل
11/03/2016
حقائق عن العسل يجب أن يعرفها الجميع
وهناك حقائق أخرى عن العسل ليست معروفة للأغلبية من الناس. فالعسل مادة نشطة جدا، بحيث ان تناول ملعقتي طعام منه في اليوم يشكل خطراً على الصحة. كما انه يفضل تناوله في الصباح بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات، مما قد يسبب زيادة الوزن ل....التفاصيل
11/03/2016
هكذا تتمتعي بإطلالة ربيعية مشرقة!
ينتظر الكثيرون فصل الربيع بشوق شديد خاصة وأن معه يبدأ الطقس المعتدل وموسم العطلات، لكن الربيع يحتاج أيضا لجسد رشيق يناسب ملابسه الخفيفة ذات الألوان الزاهية والتي تختلف عن ملابس الشتاء الداكنة التي تخفي عيوب الجسم. وللاستمتاع بإشراقة في الوجه والرو....التفاصيل
11/03/2016
فطور مثالي: خبز أسمر وجبن مشوي
أما المكون الآخر في السندويتش الذي لا يقل أهمية عن الخبز الكامل فهو الجبن الذي يوفر للجسم عناصر أساسية، من بينها البروتينات العالية الجودة والكالسيوم والفوسفور وعدد من الفيتامينات التي تشارك في بناء عظام قوية تحميها من عاديات الزمن والشيخوخة. وبما أن....التفاصيل
10/03/2016
دراسة: منتجات "لايت" خطرة وتسبب السكري
المنتجات التي تحمل علامة "لايت" لا تعني بالضرورة أنها خالية من السكريات، وهو عكس ما يشاع عنها. وتعني علامة "لايت" أن المنتج يحتوي على نسبة تصل إلى 30 بالمائة أقل من المعتاد من السكريات، حسب ما يقول دعاة حماية المستهلك. ويمكن لمادة تحمل علامة "لايت" أ....التفاصيل
08/03/2016
الجري مفيد...لكن بالشكل الصحيح!
تساعد الرياضة على تجنب الإصابة بالبرد، إلا أن الأطباء المختصين ينصحون بعدم ممارستها مباشرة بعد الشفاء من نزلة البرد، فإرهاق الجسم يسهل لفيروسات البرد مهاجمة عضلة القلب. لا بد من توخي الحذر تعد رياضة الجري من أكثر أنواع الرياضة التي يمارسها الألما....التفاصيل
06/03/2016
اشرب ماءً مالحا وتجنب كثيرا من الأمراض!
يعرف الكثيرون أن تناول السوائل من العادات الصحية التي ينصح بها أغلب خبراء الصحة، ولكن الأمر الذي لا يدركه إلا القليلون، هو أن شرب المحلول الملحي مفيد جدا للجسم، بل وله فوائد علاجية "مذهلة"، فما هي هذه الفوائد؟ المحلول الملحي ليس حلا سحريا أو مجرد....التفاصيل
05/03/2016
السعادة أيضاً قد "تكسر القلب"!
يبحث الجميع عن تحقيق "السعادة"، وينظر لها دائماً كأمر إيجابي، بينما يعتبر "الحزن" والصدمات مصدراً لكثير من المشاكل الصحية، لكن دراسة حديثة أثبتت أن الأحداث السعيدة أيضاً قد تصبح "قاتلة". عرف العلماء منذ مطلع التسعينات أن الصدمات يمكن أن تصيب القلب....التفاصيل

الصفحات : 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26 , 27 , 28 , 29 , 30 , 31 , 32 , 33 , 34 , 35 , 36 , 37 , 38 , 39 , 40 , 41 , 42 , 43 , 44 , 45 , 46 , 47 , 48 , 49 , 50 , 51 , 52 , 53 , 54 , 55 , 56 , 57 , 58 , 59 , 60 , 61 , 62 , 63 , 64 , 65 , 66 , 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87 , 88 , 89 , 90