27/07/2017
الصفحة الرئيسية >> دليلك نيوز >> صحة وطب
أخبار في الجولان
الجولان في الأخبار
بأقلام جولانيه
تقارير
مجتمع
مقـالات و آراء
مقالات اعلانية
صحة وطب
اكتشافات وتكنولوجبا
فن وادب
رأي دليلك
سياحة وسفر
زهور واعدة
رياضة
23/01/2016
تعرف على 4 أطعمة رئيسية ينصح بها خبراء التغذية
قد يكون تناول القرنبيط وجبة غير محببة ولكنه يعد من "السوبر فود"، ما يجعله عنصراً هاماً في وجبة العشاء لا يجب التردد في تناوله . ويمكن تناوله مطبوخاً أو نيئاً أو على البخار، ومن الأفضل إضافته إلي سلطة الخضار للحفاظ علي فوائده الغذائية مثل زيادة الك....التفاصيل
21/01/2016
لا يجوز النوم على البطن
تختلف وضعية النوم من شخص إلى آخر، فهناك من يفضّل النوم على الظهر، وهناك من يفضّله على أحد الجانبين، وهناك من يسترسل في النوم على البطن. إذا كنت من محبي النوم على البطن، فعليك أن تتخلى عن هذه العادة لأنها ليست صحية، إذ كشفت البحوث بأنها حبلى بالأضرار....التفاصيل
17/01/2016
تحذير الأصحاء من تناول أطعمة خالية من الغلوتين
الأطعمة الخالية من الغلوتين أصبحت موضة تزايد انتشارها بوضوح في الولايات المتحدة الأمريكية بدون مبرر لاستخدام هذه الأطعمة. الأطعمة الخالية من الغلوتين قد تزيد الوزن؟ والأطعمة الخالية من الغلوتين لا تحمل أي فوائد صحية بالنسبة للأصحاء، كما أنها لا ت....التفاصيل
15/01/2016
نصائح طبية غريبة ذات مفعول كبير
بعد يوم عمل شاق يحبذ المرء الخلود للنوم أو على الأقل الاستلقاء على الأريكة والاستمتاع بمشاهدة التلفاز مثلا. ولكن ممارسة الرياضة هي آخر ما يخطر بباله. دراسة علمية تثبت أن 30 دقيقة من التمارين الرياضية المركزة تخفض التعب وتطرد المزاج السيء وحتى الاكتئا....التفاصيل
13/01/2016
دراسة: دهون الخصر تزداد بتناول المشروبات السكرية يوميا
تحظى المشروبات السكرية بشعبية واسعة لدى الكثيرين. فهذه المشروبات -وخاصة الغازية منها- تحتل المركز الأول في قائمة المشروبات الأكثر استهلاكا في العالم. وهو ما يجب أن يحذر منه أولئك الذين يعانون من مشكلة تراكم الدهون. خلصت دراسة جديدة إلى إن تناول ا....التفاصيل
12/01/2016
دراسة تنصح بتناول نصف لتر بيرة يوميا للحفاظ على صحة جيدة
ينصح العلماء تناول نصف لتر من الجعة (البيرة) يوميا للحفاظ على صحة جيدة. فحسب رأي علماء جامعة برشلونة للبحوث العلمية في اسبانيا تؤثر الجعة تأثيرا ايجابيا في تخفيض احتمال الإصابة بضغط الدم ومرض السكري. وأجرى علماء الجامعة دراسة علمية مفصلة لتحديد....التفاصيل
12/01/2016
فوائد مدهشة لشراب الزنجبيل
يعد الزنجبيل من النباتات التي تنمو في المناطق الحارة وتضيف جذوره نكهة مميزة للعديد من وصفات الطعام والحلويات، ويستخدم في علاج العديد من الحالات المرضية لما يتميز به من خصائص مضادة للالتهابات، فضلاً عن دوره في حرق الشحوم وخسارة الوزن. ويقدم موقع لا....التفاصيل
10/01/2016
الفاكهة بعد الوجبات.. ثنائيات طعام "كارثية" على الصحة
تصبح بعض الأطعمة ألذ عند تناولها سوية، مثل الزبدة والمربى، أو الشاي والحليب، أو تناول الفاكهة بعد وجبة الطعام. لكن هذا لا يعني بالضرورة أن كل هذه الخلطات مفيدة للجسم. فأحياناً، قد تقوم المركبات العضوية في كل صنف من أصناف الطعام بتعطيل بعضها، ما يج....التفاصيل
07/01/2016
لا داعي للإجازة.. إليكم 5 أطعمة تخلصكم من التعب
يلجأ الكثير من الموظفين إلى أخذ إجازة من العمل لينالوا قسطاً من الراحة في البيت، ولكن هذا الحل غير متاح دائماً، خاصةً لأولئك الذين استهلكوا رصيد إجازاتهم أو أولئك المطالبين بالبقاء على رأس عملهم، لذا نقدم لهم هذه البدائل الغذائية التي تريح جسدهم وتمد....التفاصيل
07/01/2016
كيف يساعد تدريب العضلات على الاحتفاظ بشباب دائم؟
أثبتت الدراسات أن العضلات هي السر وراء الاحتفاظ بالشباب الدائم رغم التقدم في العمر، فالتعامل السليم اليومي مع عضلات الجسم يجعل الرجل الستيني بنفس لياقة شباب الثلاثين. ولا تحتاج هذه التدريبات لجهد كبير لكن لأداء سليم. يعيش الإنسان طوال الوقت حالة م....التفاصيل

الصفحات : 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26 , 27 , 28 , 29 , 30 , 31 , 32 , 33 , 34 , 35 , 36 , 37 , 38 , 39 , 40 , 41 , 42 , 43 , 44 , 45 , 46 , 47 , 48 , 49 , 50 , 51 , 52 , 53 , 54 , 55 , 56 , 57 , 58 , 59 , 60 , 61 , 62 , 63 , 64 , 65 , 66 , 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85