23/09/2017
الصفحة الرئيسية >> دليلك نيوز >> صحة وطب
أخبار في الجولان
الجولان في الأخبار
بأقلام جولانيه
تقارير
مجتمع
مقـالات و آراء
مقالات اعلانية
صحة وطب
اكتشافات وتكنولوجبا
فن وادب
رأي دليلك
سياحة وسفر
زهور واعدة
رياضة
29/01/2016
إليك الحلّ لتتحدّث أمام الجميع براحة ومن دون توتّر
بالنسبة لكثيرين، إن التحدث أمام الجمهور هو بمثابة كابوس، حيث يتخيّل المرء نفسه وحيداً وضعيفًا أمام الغرباء، فترتجف يداه ويبدأ بالتعرق. لكن لحسن الحظ، بحسب الموقع المذكور، ثمة طريقة بسيطة نسبياً للحد من هذا القلق: عليك أن تتعامل مع نفسك كما لو كنت تتع....التفاصيل
29/01/2016
هل تناول الثلج خطر على الصحة؟
ينتظر أهل القرى فصل الشتاء للعب بالثلج وتناول ما يسمى "اليقسمة" التي تُعتبر من الأطعمة الشتوية القروية. ولكن وفقاً لبحثٍ جديد، تبين أنَّ بعض الثلوج قد تحوي مجموعة متنوعة من الجزيئات السامة. ما يعني أن تناوله قد يكون خطراً على صحتك وصحة أطفالك. وفي....التفاصيل
26/01/2016
أطعمة نباتية لا غنى عنها لحياة صحية
الأفوكادو، بذور شيا، الكينوا وغيرها. جميعها نباتات مهمة جدا لحياة صحية، والتعرف عليها عن قرب كفيل بتغيير مهم في قائمة طعامنا الرئيسية. ماذا تفعل هذه الأطعمة في جسمنا؟ وما هو تأثيرها؟ إليك نبذة عن هذه الأطعمة وفوائدها. * الأساي ثمار نخلة الأساي، أ....التفاصيل
25/01/2016
إهدَأ... الغضب والضغوط النفسية وراء آلام المعدة
يخطئ من يظن أن المعدة هي مجرد وعاء يستقبل الطعام ويمر فيه مرور الكرام. إنها أكثر من ذلك بكثير، فهي جزء مهم لا يتجزأ من الجهاز الهضمي، وتقوم بوظيفة جوهرية. إن وظيفة المعدة الأساسية هي هضم المواد الغذائية عبر قيامها بسلسلة من العمليات المتناسقة التي....التفاصيل
23/01/2016
تعرف على 4 أطعمة رئيسية ينصح بها خبراء التغذية
قد يكون تناول القرنبيط وجبة غير محببة ولكنه يعد من "السوبر فود"، ما يجعله عنصراً هاماً في وجبة العشاء لا يجب التردد في تناوله . ويمكن تناوله مطبوخاً أو نيئاً أو على البخار، ومن الأفضل إضافته إلي سلطة الخضار للحفاظ علي فوائده الغذائية مثل زيادة الك....التفاصيل
21/01/2016
لا يجوز النوم على البطن
تختلف وضعية النوم من شخص إلى آخر، فهناك من يفضّل النوم على الظهر، وهناك من يفضّله على أحد الجانبين، وهناك من يسترسل في النوم على البطن. إذا كنت من محبي النوم على البطن، فعليك أن تتخلى عن هذه العادة لأنها ليست صحية، إذ كشفت البحوث بأنها حبلى بالأضرار....التفاصيل
17/01/2016
تحذير الأصحاء من تناول أطعمة خالية من الغلوتين
الأطعمة الخالية من الغلوتين أصبحت موضة تزايد انتشارها بوضوح في الولايات المتحدة الأمريكية بدون مبرر لاستخدام هذه الأطعمة. الأطعمة الخالية من الغلوتين قد تزيد الوزن؟ والأطعمة الخالية من الغلوتين لا تحمل أي فوائد صحية بالنسبة للأصحاء، كما أنها لا ت....التفاصيل
15/01/2016
نصائح طبية غريبة ذات مفعول كبير
بعد يوم عمل شاق يحبذ المرء الخلود للنوم أو على الأقل الاستلقاء على الأريكة والاستمتاع بمشاهدة التلفاز مثلا. ولكن ممارسة الرياضة هي آخر ما يخطر بباله. دراسة علمية تثبت أن 30 دقيقة من التمارين الرياضية المركزة تخفض التعب وتطرد المزاج السيء وحتى الاكتئا....التفاصيل
13/01/2016
دراسة: دهون الخصر تزداد بتناول المشروبات السكرية يوميا
تحظى المشروبات السكرية بشعبية واسعة لدى الكثيرين. فهذه المشروبات -وخاصة الغازية منها- تحتل المركز الأول في قائمة المشروبات الأكثر استهلاكا في العالم. وهو ما يجب أن يحذر منه أولئك الذين يعانون من مشكلة تراكم الدهون. خلصت دراسة جديدة إلى إن تناول ا....التفاصيل
12/01/2016
دراسة تنصح بتناول نصف لتر بيرة يوميا للحفاظ على صحة جيدة
ينصح العلماء تناول نصف لتر من الجعة (البيرة) يوميا للحفاظ على صحة جيدة. فحسب رأي علماء جامعة برشلونة للبحوث العلمية في اسبانيا تؤثر الجعة تأثيرا ايجابيا في تخفيض احتمال الإصابة بضغط الدم ومرض السكري. وأجرى علماء الجامعة دراسة علمية مفصلة لتحديد....التفاصيل

الصفحات : 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26 , 27 , 28 , 29 , 30 , 31 , 32 , 33 , 34 , 35 , 36 , 37 , 38 , 39 , 40 , 41 , 42 , 43 , 44 , 45 , 46 , 47 , 48 , 49 , 50 , 51 , 52 , 53 , 54 , 55 , 56 , 57 , 58 , 59 , 60 , 61 , 62 , 63 , 64 , 65 , 66 , 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87 , 88