23/06/2017
الصفحة الرئيسية >> دليلك نيوز >> صحة وطب
أخبار في الجولان
الجولان في الأخبار
بأقلام جولانيه
تقارير
مجتمع
مقـالات و آراء
مقالات اعلانية
صحة وطب
اكتشافات وتكنولوجبا
فن وادب
رأي دليلك
سياحة وسفر
زهور واعدة
رياضة
25/06/2015
20 غذاء ضرورياً لصحتك
لا يوجد غذاء يمكن القول أنه مثالي، لكن هناك مجموعة من الأغذية التي يجب أن نركز عليها أكثر من غيرها لأنها تضم عناصر غذائية مهمة للجسم، من هنا يجب الحرص على أن تكون موجودة ضمن قائمة التسوق، وهي: 1- البيض، وهو غذاء شبه كامل لاحتوائه على البروتينات والد....التفاصيل
23/06/2015
حموضة المعدة: الأسباب والعلاجات
هل تعانون من بحة دائمة في الصوت أو ضيق في التنفس أو سعال مستمر؟ لا تربطوا هذه الأعراض بالجهاز التنفسي فقط، فقد تكون أيضاً من أعراض الإصابة بحرقة المعدة أو الإرتجاع المريئي. إذ أنه في نهاية المريء عضلةٌ عاصرة سفلى، تفتح وتغلق عند مرور الأكل وتسهم ....التفاصيل
22/06/2015
أخطاء تمنع الجسم من حرق السعرات الحرارية
رغم أن خفض كمية وجبات الطعام التي يتناولها الأشخاص بالترافق مع ممارسة التمارين الرياضية، يؤدي إلى خسارة الوزن، إلا أن الجسم يتوقف عن خسارة الوزن، في بعض الأحيان بعد مرور الأسابيع الأولى. هناك بعض العوامل التي تساهم في إبطاء عملية حرق الدهون. تعرف ....التفاصيل
20/06/2015
دراسة : البيتزا والفطائر تسرّع في تقدم السن!
خلصت دراسة نشرتها صحيفة "ديلي ميل " البريطانية إلى وجود عدد من الأطعمة التي تسرع عملية التقدم في السن، حيث أنها تحتوى على عناصر تمارس ضغطا على الجسم، مما يتسبب في الإضرار بالخلايا وظهور علامات التقدم في السن على الجسم والوجه. ومن بين الأطعمة التي....التفاصيل
10/06/2015
الشد العضلي- ضيف ثقيل لا يقتصر على لاعبي الكرة!
ألم شديد يهاجم القدم أو الساق منتصف الليل ويوقظنا من النوم..حالة يعرفها الكثيرون وتحدث أحيانا في فترات النهار وتعرف بين الناس بـ"الشد العضلي" ويعرفها الأطباء بالتقلص العضلي اللاإرادي. يحدث هذا التشنج نتيجة تقلص قوي للعضلات وتعتمد شدة الألم على العضلة....التفاصيل
09/06/2015
فوائد الشاي في علاج أمراض الفم
كشفت دراسة يابانية صدرت حديثاً أنَّ الشاي يمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة وروائح الفم الكريهة. وأظهرت نتائج الدراسة، التي أجريت على نحو ألف مريض، كانوا يعانون من بعض الأعراض التقليدية في الفم، مثل نزيف اللثة وتآكلها وتعمق الجيوب اللثوية، أنَّ تلك ا....التفاصيل
07/06/2015
10 نصائح لزيادة الألياف في الوجبات
وخسارة الوزن الفائض تعتمد في الدرجة الأولى على اختيار الأغذية الصحية التي تؤمن للجسم ما يحتاجه من الصحة والعافية، خصوصاً الألياف. وتفيد نتائج دراسة حديثة أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة ماساتشوسيتس الأميركية، واستمرت عاماً كاملاً، بأن أولئك الذين ....التفاصيل
04/06/2015
هل اللحم المشوي ضار بالصحة؟ وما أفضل طرق الشواء؟
حين نشوي اللحم قد نشعر بمخاوف وعدم الارتياح لأن ثمة من يقول إن المشاوي قد تسبب السرطان أو إن الدخان المتصاعد على اللحم هو مثل تدخين مئات السجائر، وهذا ليس بعيدا عن الحقيقة، ولكن لا ينبغي القلق إذا اتبعت النصائح التالية. قد يقرأ الإنسان على صفحات ا....التفاصيل
21/05/2015
الجوز يكبح الأمراض الخطيرة ويفرمل "الرباعية القاتلة"
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" الجوز لذيذ وله فوائد صحية عظيمة، لأنه أكثر احتواءً من السمك على الحمض الدهني أوميغا-ثلاثة. ولا يزيد الوزن رغم احتوائه على أحماض دهنية كثيرة. فما فائدته للقلب ولمرضى السكري؟ وما تأثيره على وزن الجسم والقدر....التفاصيل
27/03/2015
اللوز – صحي ومغذٍ ويساعد على خفض الوزن
يؤكد خبراء التغذية أنه يكفي أن يتناول الإنسان 60 غراما من اللوز يوميا، حتى يحمي جسمه من الإصابة بالسكري وبأمراض القلب والدورة الدموية وارتفاع الكولسترول، إضافة إلى فوائد أخرى هامة تتعلق بالحصول على قوام رشيق. ثمار اللوز تعتبر من المواد الغذائية ال....التفاصيل

الصفحات : 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26 , 27 , 28 , 29 , 30 , 31 , 32 , 33 , 34 , 35 , 36 , 37 , 38 , 39 , 40 , 41 , 42 , 43 , 44 , 45 , 46 , 47 , 48 , 49 , 50 , 51 , 52 , 53 , 54 , 55 , 56 , 57 , 58 , 59 , 60 , 61 , 62 , 63 , 64 , 65 , 66 , 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83