29/05/2017
الصفحة الرئيسية >> دليلك نيوز >> صحة وطب
أخبار في الجولان
الجولان في الأخبار
بأقلام جولانيه
تقارير
مجتمع
مقـالات و آراء
مقالات اعلانية
صحة وطب
اكتشافات وتكنولوجبا
فن وادب
رأي دليلك
سياحة وسفر
زهور واعدة
رياضة
29/05/2017
فيتامين «بي 12»... هل يحصل جسمك على ما يكفيه؟
هناك أسباب قليلة لتناول المكملات الغذائية، لكن تناول كمية كافية من فيتامين «بي 12» قد تكون له فائدة كبيرة. وقد لا يكون هذا الفيتامين في دائرة اهتمامك، لكنه مهم لبعض أهم وظائف الجسم، مثل تكوين كريات الدم الحمراء. وفي العادة، لا يختبر الأطباء بشكل ر....التفاصيل
29/05/2017
صحن الحمص: صحة ضمن أطباق طعامنا
عند الحديث عن كيفية الحفاظ على الصحة، ليس علينا بالضرورة أن نستجلب أشياء من أماكن بعيدة، بل نحن، واقعاً، نمتلك بين أيدينا الكثير مما يُعيننا على ذلك، والمطلوب منا هو فقط توظيفها بشكل جيد ضمن سلوكيات نمط عيشنا لحياتنا اليومية. وفي شأن التغذية بالذا....التفاصيل
27/05/2017
كيف تعلم بأنك مصاب بانهيار عصبي؟
يعاني غالبيتنا من ضغط العمل والحياة ذات الإيقاع السريع المليء بالواجبات والمهمات التي يجب أن تُنجز في أوقات محددة، ما يجعلنا نشعر بأننا على وشك الإصابة بانهيار عصبي. فماذا تفعل عند شعورك بذلك؟ أوضح الأستاذ المساعد في علم النفس الطبي بجامعة كولومبيا،....التفاصيل
26/05/2017
سعرات حرارية أقل لكرش أصغر
وللتخلص من الكرش لا بد من التخلص من السعرات الحرارية غير الضرورية في شكل يومي. صحيح أن كمية السعرات المفقودة قد تكون محدودة، إلا أنها تعطي على المدى الطويل نتائج ملموسة. في ما يأتي عدد من النصائح السهلة والبسيطة التي تساعد على التخلص من السعرات ال....التفاصيل
25/05/2017
احذر.. الماء يروي الظمأ لكنه قد يصيب بالسمنة!.. ماذا عن الفوار؟
إذا عطشت فبالتأكيد سيكون أول ما يخطر ببالك لري ظمأك هو الماء، لكن دراسات طبية افترضت أن مكون ثاني أكسيد الكربون بالماء من شأنه التأثير سلباً على الصحة، خاصةً فيما يتعلق بالسمنة. * زيادة الوزن إذ كشفت دراسة أجراها علماء دنماركيون أن ارتفاع نسبة ثا....التفاصيل
24/05/2017
الفجل بعصيره وقشره
يزخر الفجل بعدد من الفوائد، فهو يقي من السرطان، وينشط الدورة الدموية، ويحمي من الأمراض القلبية الوعائية، ويفتح الشهية، وينشط الأمعاء، ويدر البول، ويمنع جلطات الدم، ويكبح السعال، ويزيد من كثافة الثروة المعدنية في العظام، ويقلل من تدهور القدرات الإدراك....التفاصيل
20/05/2017
ابتكار "بالون" لإنقاص الوزن
إذا كنت تريد إنقاص وزنك دون مجهودٍ وفي وقتٍ قياسي، إذاً سيعجبك هذا الابتكار الجديد؛ "البالون السحري". فقط، ابتلِع البالون مثل حبة الدواء، وانتظِر 16 أسبوعاً، وستخسر نحو 15 كيلوغراماً مثلما حدث للأشخاص محل التجربة؛ إذ سيُملأ هذا البالون بالماء من خ....التفاصيل
17/05/2017
4 أغذية لخفض الكوليسترول من دون دواء
إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول في الدم فلا تستعجل التماس الأدوية من أجل خفضه، إذ يكفي أحياناً أن تنتهج برنامجاً غذائياً صحياً كي تحقق مطلبك في التخلص من فائض الكوليسترول السيئ الذي يعتبر المسبب الرئيسي للأمراض القلبية الوعائية، وتفيد التحريات ال....التفاصيل
17/05/2017
حذار أيتها المرأة «قلبك مش لطيف»
غالباً، ما تنسى المرأة أن لديها قلباً قد يتوقّف في لحظة ما عن الحب ويصبح قاتلاً. فمعظم النساء في العالم يهملن صحّتهن بسبب انشغالاتهن. ولكن، لا يعلمن بأن هذه الانشغالات قد تكون سبباً في موتهن المفاجئ، خصوصاً في ظل أرقامٍ رسمية تؤكد أن 65% من ن....التفاصيل
15/05/2017
المشي على مهل.. يحارب الاكتئاب
أفادت دراسة أميركية حديثة أن ممارسة الأنشطة الرياضية الخفيفة مثل المشي على مهل، يمكن أن تعزز الصحة_النفسية وتحسن المزاج وتحارب الاكتئاب. الدراسة أجراها باحثون بجامعة كونيتيكت الأميركية، ونشروا نتائجها، الأحد، في دورية (Journal of Health Psychology) ....التفاصيل

الصفحات : 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26 , 27 , 28 , 29 , 30 , 31 , 32 , 33 , 34 , 35 , 36 , 37 , 38 , 39 , 40 , 41 , 42 , 43 , 44 , 45 , 46 , 47 , 48 , 49 , 50 , 51 , 52 , 53 , 54 , 55 , 56 , 57 , 58 , 59 , 60 , 61 , 62 , 63 , 64 , 65 , 66 , 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81