مادة إعلانية

>> دليلك نيوز >> صحة وطب

كل شئ عن ريجيم فصائل الدم

    23/10/2013بتاريخ :   المصدر:سوبرماما

خرجت علينا العديد من الأبحاث الجديدة في عالم أمراض السمنة والحميات الغذائية وكان آخرها أن كل فصيلة دم تحتاج لأنواع معينة من الأغذية وأن هناك أطعمة تسبب لها السمنة وأخرى لا.

ثم خرجت دراسة أخرى تنفي ذلك وتقول أن الأمر كله يعتمد على شيء اسمه حساسية الدم، إذا أن الدم يكون أجسامًا مضادة في كل مرحلة زمنية تجاه بعض الأغذية دون الأخرى وبالتالي تفيده بعض الأغذية دون غيرها وتسبب له بعض الأطعمة السمنة دون غيرها.
(اقرأى أيضاً:ما تحتاجين معرفته عن مؤشر كتلة الجسم)

وأيًا ما تكون الحقيقة التي لا يزال العلماء يبحثون فيها فإن آخر الدراسات تؤكد على ما يلي:

أصحاب فصيلة الدم (A) يجب عليهم الامتناع عن معظم منتجات الألبان الدسمة وعليهم تناول الزبادي والألبان خالية الدسم مع الابتعاد التام عن الدهون الحيوانية واللحوم الحمراء مع التركيز في غذائهم على الفواكه والخضراوات والنشويات والبروتينات النباتية والتقليل من لحوم الدواجن والأسماك.

أصحاب فصيلة الدم (B) يجب عليهم تناول غذاءً متوازناً من الفواكه والخضراوات والحبوب والأسماك ومنتجات الألبان واللحوم على أن يتجنبوا لحوم الدواجن والتقليل منها.

أصحاب فصيلة الدم (O) عليهم زيادة تناول البروتينات (اللحوم الحمراء) والفواكه والخضراوات، وأن يقللوا من النشويات مع الامتناع عن منتجات القمح والذرة ومنتجات الألبان وأغلب المكسرات.

أصحاب فصيلة الدم (AB) يجب عليهم التركيز على الخضراوات والفواكه مع استهلاك القليل من الأسماك واللحوم ومنتجات الألبان والامتناع عن لحم الدجاج.

ويعارض هذا النظام الكثير إذ أنه يغير مفاهيم الهرم الغذائي، بالإضافة إلى أنه لا يزال أيضًا قيد البحث إلى الآن.

                                                طباعة الصفحة
 
التعليقات المرسلة

لا يوجد تعليقات

  أخبار في الجولان   الجولان في الأخبار   بأقلام جولانيه
  تقارير   مجتمع   مقـالات و آراء
  مقالات اعلانية   صحة وطب   اكتشافات وتكنولوجبا
  فن وادب   رأي دليلك   سياحة وسفر
  زهور واعدة   رياضة   دوري الجولان2010
  زاوية أم محمود   حكاية المثل الشعبي   ريبوتاج دليلك
  زاوية أحبائنا الصغار   من مساهمات الزوار   سياسة